體能康復票友 发表于 2015-5-5 18:34
我個人覺得勞損是內力造成的。傷後活動受限，並且更不習慣左側運動，雙重影響導致左側發病多，其實越不活 ...

有一定的道理，非常感谢你的回答帮助！我会好好想想的。

左右肩胛带的核心肌群平衡被打破，用右侧多会造成左侧肌群力量薄弱而拉伤

zulin 发表于 2015-5-5 21:57
左右肩胛带的核心肌群平衡被打破，用右侧多会造成左侧肌群力量薄弱而拉伤

核心肌群啊，我们老师这方面讲的太少了，请问有相关的资料吗？能不能分享一下链接，麻烦您了。

总是在安慰 发表于 2015-5-5 22:06
核心肌群啊，我们老师这方面讲的太少了，请问有相关的资料吗？能不能分享一下链接，麻烦您了。

网上搜下核心肌群就有

zulin 发表于 2015-5-5 22:21
网上搜下核心肌群就有

嗯，最近在补充这方面的知识，就是网上的知识太杂了，不好分辨挑选。谢谢您的帮助！

总是在安慰 发表于 2015-5-5 22:24
嗯，最近在补充这方面的知识，就是网上的知识太杂了，不好分辨挑选。谢谢您的帮助！

不用客气，大家一起学习。

體能康復票友 发表于 2015-5-5 18:34
我個人覺得勞損是內力造成的。傷後活動受限，並且更不習慣左側運動，雙重影響導致左側發病多，其實越不活 ...

有一定的道理，非常感谢你的回答帮助！我会好好想想的。

左右肩胛带的核心肌群平衡被打破，用右侧多会造成左侧肌群力量薄弱而拉伤

zulin 发表于 2015-5-5 21:57
左右肩胛带的核心肌群平衡被打破，用右侧多会造成左侧肌群力量薄弱而拉伤

核心肌群啊，我们老师这方面讲的太少了，请问有相关的资料吗？能不能分享一下链接，麻烦您了。

总是在安慰 发表于 2015-5-5 22:06
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zulin 发表于 2015-5-5 22:21
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总是在安慰 发表于 2015-5-5 22:24
嗯，最近在补充这方面的知识，就是网上的知识太杂了，不好分辨挑选。谢谢您的帮助！

不用客气，大家一起学习。